Планирование беременности

Путь к материнству это очень важный и ответственный период в жизни женщины. Но и муж не должен оставаться в стороне. Ведь период беременности это не мене серьезное испытание и для него. Все это время он должен заботиться о будущей матери и будущем ребенке, постараться оградить свою любимую от так называемого «второго рабочего дня» т.е. домашних дел, не допускать нервных срывов, создавать благоприятную эмоциональную атмосферу в доме. Только при таких условиях можно рассчитывать, что ваши дети будут здоровы. Но самая большая ответственность все-таки ложиться на Вас дорогие девушки, перед этим ответственным шагом Вам стоит заняться планированием своей беременности.

Планирование беременности очень важно, ведь именно так можно избежать многих проблем, связанных с беременностью, уменьшить риск возникновения дефектов развития.
В первую очередь будущим родителям необходимо пройти полное медицинское обследование. Это поможет предотвратить многие проблемы. Обычно обследование начинается с посещения генетика. Этот специалист должен определить, есть ли риск рождения ребенка с отклонениями в развитии. Потом он назначит дальнейшие обследования.
Кроме этого, сдайте анализы на вирусы, если какие-либо инфекции будут выявлены, то нужно пройти необходимый курс лечения, так как инфекции могут привести к дефектам в развитии будущего малыша или к выкидышу.
Т.ж. рекомендуюм — провести исследование хромосомного набора, для этого анализа кровь должны сдать оба родителя, так как будущий малыш получает половину хромосом от папы и половину хромосом от мамы. Если при этом исследовании выясниться, что у ребенка могут быть хромосомные патологии, то во время беременности при постоянном наблюдении врачей есть возможность предотвратить появление больного ребенка.
За несколько месяцев до планируемой беременности будущие родители должны отказаться от употребления алкогольных напитков и от курения. Женщине в этот период необходимо сбалансированное питание, прием витаминов и фолиевой кислоты, свежих фруктов и овощей. Будущая мама должна избегать стрессов, нервной перегрузки, прогуливаться на свежем воздухе.

Если для любого человека важно соблюдать правила гигиены, то тем более это относится к женщине в период беременности. Однако многие беременные считают, что о гигиене следует заботиться лишь со второй половины беременности. Это неверно. Начальный период беременности является наиболее ответственным этапом развития плода. Зародыш наиболее «раним» в это время. Поэтому будущая мать должна тщательно и умело выполнять все гигиенические правила, касающиеся режима труда, отдыха, питания, супружеской жизни, одежды и т. д., которые обеспечат не только нормальное течение беременности, но и благополучный исход родов, и рождение здорового ребёнка.
Особое значение для беременной имеет чистота кожи. Неопрятное содержание кожи нарушает её защитные, терморегулирующие, выделительные и другие функции, вызывает закупорку потовых и сальных желёз и появление неприятного запаха, способствует её раздражению и образованию на ней гнойничков, что очень опасно как для женщины, так и для развивающегося плода.
По утрам рекомендуется не только мыть руки, лицо и шею, но обтирать всё тело (хотя бы до пояса) водой комнатной температуры с последующим растиранием жёстким полотенцем, но лучше принять душ. Это способствует укреплению нервной системы, улучшает кровообращение, дыхание, закаляет организм в целом, вызывает бодрое самочувствие. Перед сном следует вымыть руки, лицо, шею и ноги. Не реже одного раза в неделю (а в конце беременности и чаще) надо тщательно мыть всё тело тёплой водой с мылом с последующей сменой нательного и постельного белья. Лучше пользоваться детским мылом, которое лучше всего сохраняет кожу. Перед сном дневное бельё надо снимать и надевать ночное, просторное и удобное.
Здоровье будущих родителей начинается со здорового образа жизни. Поэтому за год до зачатия следует покончить с вредными привычками. Особенно это касается курения будущей мамы. Не надо обманывать себя в том, что уменьшение количества выкуренных сигарет за день является оздоровлением организма. Никотин, накопившийся в организме, выводится не один месяц.
Помните, только ответственное отношение к появлению на свет новой жизни поможет Вам выносить и родить здорового малыша!
122_79122_75 122_74 122_77 122_76122_78

 

 

 

 

 

Источники: http://stranamam.ru; http://beremennost.net; http://mama-krasnodar.ru

Share